vol.22 Q&A苦手なことを克服したい(4)(2017/10/30配信)

トリミングサロン
 ★繁盛のミニ教科書

++++++++ vol.022(2017/10/30配信)

.‥.
● 今日の内容

 

* サロン繁盛Q&A

 「お掃除・片付けのお悩み(4)」

ペットサロン 掃除

Nさんからのご質問への回答が続きます。

ご質問の内容はバックナンバー↓でご確認ください。
http://hanjo.trimming.ac/mm19/

 

前号では、

なにかを習慣づけたい or やめたい

ときには、まず最初に

「それをやったら(orやめたら)
 こんないいことがある」<メリット>

「それをやらなかったら(or続けたら)
 こんな悪いことがある」<デメリット>

をココロに叩き込みます、ということで、

お掃除・片付けをするメリット、

しないデメリットをお伝えしました。

 

メリット・デメリットを知って、

「やらずにはいられない!早くやりたい!」

と居ても立っても居られなくなったら

実行に移していくのですが・・・

 

その燃え上がったキモチは、

結構すぐ冷めてしまいます(笑)。

 

なので、心に灯った火を消さないように

大事に大事に育てていきましょう。

 

大事に育てるために必要なものは・・・

”成功体験”です。

 

「できた」という経験を積み重ねることが

心の火を消さないただ1つの方法です。

 

じゃあどうやって成功体験を重ねるか

というと、前号では「ハードルを下げる」と

書きました。

 

いきなり全部を片付ける、掃除するのは

大変ですよね。

時間も体力も必要です。

 

でも、1日15分だけやる、

この棚のこの段だけやる、

ならどうでしょうか?

そんなに難しいことじゃないですよね?

 

お仕事終わりに15分だけ

1か所を徹底的に片づける。

次の日から、そこに余分なモノは

置かない、と決めます。

キレイにした場所は、

普段の仕事で汚れたら、すぐに拭きます。

 

これを続けていけば、1ヵ月もすれば

全部がピカピカになりますよね?

(2カ月かかってもいいですけど(^^;)

 

やる時間とか、やる場所を

決めるときのポイントは、、、

欲張りすぎない♪

 

自分で「これならできる」という

量と時間を決めてください。

15分と書きましたが、

5分でも10分でもいいですよ!

 

で、実際にやり始めたら

調子が出てきて、どんどんやりたく

なると思います。

でも、お掃除や片付けは

1回やって終わり、ではないですよね。

ずーっと続けてやっていくことなので、

最初にがんばりすぎないように

注意してください。

決めた時間・量を守ってください。

 

そして、まずは4日間続けることを

目標にしましょう。

「三日坊主」のハードルを越えます(笑)。

 

4日連続でできたら、

次もまた4日連続できるようにがんばる、

4日できたら、また4日・・・

 

というふうに、三日坊主のハードルを

越える成功体験を何度もしましょう。

 

そうしているうちに、

「毎日○分のお掃除」が習慣になると思います。

 

次回は、習慣になる前に

失敗してしまいがちなポイントを

お伝えします。

 

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商売不毛の地といわれる四国・徳島県で、連日満員の人気トリミングサロン(ペット美容室)「愛犬の健康美肌サロン あにまるわいやーど」を経営するオーナートリマー。 1974年 徳島生まれ。
早稲田大学法学部に入学するも、方向性の違い(笑)から退学。
そのまま東京の「青山ケンネルスクール」でペットのトリミングを習得。
2年の修業期間ののち、徳島の僻地で自宅サロン「あにまるわいやーど(1号店)」を開店。
2009年には徳島市内に、ワンちゃんの健康にトコトンこだわる「愛犬の健康美肌サロン あにまるわいやーど」を出店。連日満員のトリミングはもちろん、ペットホテル、しつけ&健康カウンセリングも大人気で、飼い主さまの信頼を一身に集めています。