vol.23 Q&A苦手なことを克服したい(5)(2017/11/1配信)

トリミングサロン
 ★繁盛のミニ教科書

++++++++ vol.023(2017/11/1配信)

.‥.
● 今日の内容

 

* サロン繁盛Q&A

 「お掃除・片付けのお悩み(5)」

ペット美容室 商売繁盛

* サロン繁盛Q&A *

 

Nさんからのご質問への回答が続きます。

ご質問の内容はバックナンバー↓でご確認ください。
http://hanjo.trimming.ac/mm19/

 

前号では、

なにかを習慣づけたい or やめたい

ときのポイントの2つめ、

「ハードルを下げて、成功体験を重ねる」

をお伝えしました。

 

一気に完璧にやろうとすると、

大変すぎて挫折、とか、続かなくて挫折、

ということになりやすいのですが、

「これくらいならできる」という

量・時間を決めて、まずは4日間

続けてみる、ということでしたね。

 

次のポイントは、

「できない日があってもいい」

です。

 

毎日続けようと思っても、

すごーく忙しかったり、

体調が悪かったり、もしくは、

めんどくさくなってサボってしまったり、

なーんてことはよくありますよね(笑)。

 

でも、できなかった日があれば、

それはさっさと忘れて、

また翌日から4日間続けてください。

 

毎日続けることが目標なのにできなかった・・・

そこで「自分はダメだ」と

思ってしまうと、習慣になりません。

 

「自分はダメだ」「できない」と

思うことは、自分に「できない」と

思いこませる行為です。

”レッテルを貼る”というやつです。

 

前回から、Nさんのご質問内容を

冒頭に書かず、バックナンバーを

見てもらうようにしていますよね。

 

それは、質問内容にある

「片付けができない」

という言葉をNさんが何度も見ることで

Nさんご自身が自分に対して貼っている

「片付けができない」というレッテルを

強化してしまうかも(思い込みを

強くしてしまうかも)、と思ったから

冒頭から外したんですね。

 

「できない」というのは、思い込み、

単なるレッテル(名札)です。

 

「三日坊主」というのもレッテル、

つまり、自分が自分に付けた名札です。

 

人間というのは、思い込みでできてると

言っても過言ではないくらい、

思い込み・レッテルどおりに行動します。

 

失敗の経験をしたことがあるという理由で

勝手にそう思い込んでるだけなのですが、

それが行動を支配してしまうんですね。

 

なので、その思い込み・レッテルを

はがしてやらないといけません。

 

そのために、4日続ける、という

成功体験が大事なんです。

「三日坊主じゃないじゃん」という

事実の前では、「できない」という

レッテル(名札)は無意味になります。

 

途中で途切れても、また4日間続ければ

三日坊主じゃありません。

 

1日2日できなかったからといって

「自分はできない人間だ」と

自分のレッテル・思い込みを

強化する必要はないですからね!!

 

できなかった自分を許してあげて、

また次の日から、がんばりましょう♪♪

 

次回は、続けるためのポイント4つめ、

「ご褒美を用意する」をお伝えしますね♪

 

~~~~~~~~~~
トリミングサロン売上アップ
7日間無料メール講座
※ご登録がまだの方は>>>
>>> https://goo.gl/WVfGrh

~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

.‥. 発行者情報
● ~~~~~~~~

○発行責任者: 渡部ナミ
○公式サイト: http://hanjo.trimming.ac
○お問合わせ: http://hanjo.trimming.ac/contact/
○バックナンバー:
http://hanjo.trimming.ac/category/mm/
☆変更・解除

まぐまぐの方
http://www.mag2.com/m/0001680774.html

当サイトから配信登録された方の
配信解除・メルアド変更は、メール本文にURLが記載されています。

当サイトから配信登録する方はコチラ↓
https://48auto.biz/nichora/registp.php?pid=1

 

The following two tabs change content below.
商売不毛の地といわれる四国・徳島県で、連日満員の人気トリミングサロン(ペット美容室)「愛犬の健康美肌サロン あにまるわいやーど」を経営するオーナートリマー。 1974年 徳島生まれ。
早稲田大学法学部に入学するも、方向性の違い(笑)から退学。
そのまま東京の「青山ケンネルスクール」でペットのトリミングを習得。
2年の修業期間ののち、徳島の僻地で自宅サロン「あにまるわいやーど(1号店)」を開店。
2009年には徳島市内に、ワンちゃんの健康にトコトンこだわる「愛犬の健康美肌サロン あにまるわいやーど」を出店。連日満員のトリミングはもちろん、ペットホテル、しつけ&健康カウンセリングも大人気で、飼い主さまの信頼を一身に集めています。